Šių metų pavasarį mus visus sustabdė COVID-19, atšaukė ir mano edukacinį užsiėmimą, skirtą šv. Velykų proga. Norėdama vis tiek perteikti savo žinias ir idėjas sveikatai ir grožiui, nufilmavau šį video edukaciją „Kvepiančios Velykos“. Kodėl ji gali jus sudominti? Joje jūs sužinosite: Ką citrusai suteikia mūsų fiziniam kūnui? Kaip citrusai veikia mūsų emocijas? Ką apie mus […]
Category: Aromapsichologija
Mūsų uoslė yra vienintelis iš visų pojūčių signalą siunčiantis ne į racionaliąją smegenų dalį, o į limbinę skiltį atsakančią už emocijas, atmintį ir mokymąsi. Mūsų organizmas nuolat ieško kas jam padės grįžti į optimalią būseną ir uoslės receptoriai kažkuo primena ranką, kuri spynos rakto principu pajutusi tinkamą aromatinę molekulę ją prisijungia ir pavertę jos informaciją […]
Savo video pranešime paminėsiu 5 būdus kaip padėti sau išlikti sveikiems ir darbingiems. Pirmiausia sužinosite, ką tokio blogo su mumis gali padaryti stresas ir kokiu principu jis veikia? Mokslininkai stresą apibrėžia kaip reagavimą į būtinybę prisitaikyti. Žmogaus organizmas pasirengia kovoti arba bėgti, todėl širdis plaka dažniau, raumenys įsitempia, keičiasi kvėpavimo ritmas. Kai stresas veikia trumpą […]